继续教育学院工会2021年“强身健体、营造温馨团队”健身月活动实施方案

为落实全民健身活动精神，增强教工坚持锻炼身体的健康意识，活跃干部职工文化生活，增强部门凝聚力、向心力，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，不断提高干部职工身体素质。经校工会同意，继续教育学院工会决定开展以“强身健体营造温馨团队”为主题的金秋健身月活动。

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导、以党工共建创先

争优活动为载体，以构建和谐机关为目的，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责。

二、活动目的

不断增强教职工健身意识，积极参加体育活动。缓解工作压力，

愉悦身心、增强体质。

三、活动主题

“强身健体营造温馨团队”

四、活动时间及地点

时间：2021年9月1日-30日

地点：学校操场

五、参加人员：继续教育学院全体人员

六、活动内容

（一）托球跑接力赛：9月第一周。比赛方法：男女混合项目，参赛队员必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，不得以任何方式将球固定在球拍上。参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，托球向前跑，跑完一个折返后交给下一个人依次跑至结束。所用的时间最少的获胜。途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。

奖项设置：比赛设一等奖，二等奖，三等奖

（二）吹乒乓球过水杯游戏：9月第二周，基本规则为在规定的40秒内，参赛者要将拿到的乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要一个一个吹至杯子内，球不可以跳过杯子或滑落至桌子上。

拓展资料：

游戏胜负判定方法——在规定的40秒内参赛者完成将所给的乒乓球。从第一个杯子吹到第六个杯子，并且球始终无跳过杯子或滑落，即可为成功得10分；

参赛者在吹乒乓球的过程中，如有以下现象，即为失败给予5分。

(1)乒乓球有跳跃现象（从第1个杯子吹到第3个杯子，以此类推......）

(2)乒乓球有滑落现象（从第1个杯子或第2杯子滑落到桌子上..……）

奖项设置：比赛设一等奖，二等奖，三等奖

（三）够级比赛：9月第三周，按学校够级比赛规则。三人一组，

自由组合。

奖项设置：比赛设一等奖，二等奖，三等奖

（四）花样跳绳比赛：9月第四周，邀请基础部侯欣、李潇两位

老师指导、策划比赛。9月开始每周1、3下午4点半至5点半两次辅导，第四周比赛。杜亚明负责联系。

比赛规则：侯欣、李潇负责。

奖项设置：比赛设一等奖，二等奖，三等奖

七、活动月领导小组：

组长：邱如华  王刚  闫海平  郑汇泉

组织宣传：赵阳  范大磊  李学善  张文辉  杜亚明 吴建才

八、奖励方式：健身月活动结束，按个人成绩发放奖品，鼓励广大教职工积极参加健身活动，为学校建设多作贡献。

九、活动经费预算

1、 奖品预算：3600元

2、 条幅：50元

3、乒乓球、扑克、矿泉水等： 100元

十、注意事项

1、 希望各组员工积极参加各项活动。

2、 比赛秉承友谊第一、比赛第二的精神。

3、 各工会小组根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，

做到工作活动两不误。

4、特殊情况活动时间顺延。

                               继续教育学院工会

                             2021年8月29日

继续教育学院工会2021年“强身健体营造温馨团队”健身月报名表

时间	9月第一周	9月第二周	9月第三周	9月第四周
活动项目	托球跑接力赛	吹乒乓球过水杯	够级比赛	花样跳绳比赛
姓名